-75 gr. sığır iliğini suda pişirin. Susuz bir şekilde havana koyun. Üzerine çıkacak kadar alkol ve bir çay kaşığı cam terebentin ekleyip, merhem kıvamına gelene kadar dövün. Bunu saç diplerinize boya sürer gibi sürüp masaj yapın. Ardından streç film, üzerine de sıcak havlu sarıp bir saat bekletin. Sonra saçınızı uygun bitkisel bir şampuanla yıkayın

-200 gram böbrek yağına 15'er gram kırılmış fındık ve ceviz içi ekleyin. Rengi kahverengi olana kadar kavurup süzün. Ilıkken bu yağı saç diplerine sürerek masaj yapın. Sonra sıcak havlu ile sarıp iki saat bekletin. Formülü haftada bir tekrarlayın. Bir de haftada üç gün ısırgan yapraklarını çay gibi demleyip süzdükten sonra bu suyla temiz saç derisine masaj yapmanın faydasını görürsünüz.

-Bir kahve fincanı iyi zeytinyağına bir çorba kaşığı bira mayası, bir çay kaşığı biberiye yağı, yarım çay kaşığı kekik yağı karıştırıp bunu saç diplerinize sür. En az iki saat bekletip yıka. Uygulamayı haftada bir tekrarla.

-1tatlı kaşığı kekik yağı, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı, 1 tatlı kaşığı hintyağı, 1 tatlı kaşığı kuru mayayı karıştırın, saçınıza sürüp, naylon streçe sarın ve 2 saat bekletin.

-Bir kahve fincanı iyi zeytinyağına bir çorba kaşığı bira mayası, bir çay kaşığı biberiye yağı, yarım çay kaşığı kekik yağı karıştırıp bunu saç diplerinize sür. En az iki saat bekletip yıka. Uygulamayı haftada bir tekrarla.

Evde saç bakımını kendimiz kolay malzemelerle nasıl yapabiliriz ve ne zamanda bir uygulamamız lazım.

1 tatlı kaşığı hint yağı, lavanta yağı, defne yağı, menekşe yağı, zeytinyağı,susam yağı ve 1 çay kaşığı kekik yağı,çam terebentin ve çörek otu yağını karıştırın. 1 saat saçlarınızda bekletin ve yıkayın. KAYNAK:SUNADUMANKAYA.COM

Prof .Dr.İbrahim Saraçoğlu yaşlılık lekeleri için iki ayrı kür önermektedir;Her iki kürde birbirinden tamamen farklı olup kişiye göre biri diğerinden daha etkili olabilir diyen saraçoğlu aynı anda iki kürü birden kesinlikle uygulanmaması gerektiğinide belirmiş kitabında
1.Kür Yaşlılık lekeleri için soya fasülyesi kürü:Yaklaşık 2 bardak suyu ağızı kapalı tencerede kaynatınız.Su kaynamaya başladıktan sonra içerisine 6 yemek kaşığı soya fasüylesi ilave ediniz.en az 20 dakika kaynatınız.Kaynatma esnasındasu çok azalırsa bir miktar su ilave edebilirsiniz.Kullanılacak olan miktar1 kahve fincanı haşlama suyudur.20dakika sonuna doğru soya fasülyesinin haşlama suyunun bir miktar kırmızı renge dönüşmesi gerekir.Eğer henüz kırmızı renge dönüşmemişse bilinizki yeteri kadar kaynamamış demektir.Hafif kırmızı renge dönüştükten sonra suyunu süzüp ayırınız ,ılıyınca yaşlılık lekeleri üzerine pamukla sürünüz,kurudukça 3-4 ker tekrarlayarak sürünüz bu kürü haftada 3 kez 1 ay boyunca uygulayınız.
2.Kür limon-sirke kürü:Bir tatlı kaşığı taze sıkılmış limon suyuyla bir tatlı kaşığı sirkeyi kahve fincanında karıştırınız ve karışımı5 dakika bekletiniz.Daha sonra yaşlılık elekerinin üzerine pamukla sürünüz,bu kürü 1 ay boyunca haftada 3 kez yapınız.
tıbbibitkilerrehberi ibrahim saracoglu

Rusya'da kadınların kahveyi harika bir vücut peelingi olarak kullandığını biliyor muydunuz?kuru veya nemli cilde yapılan hafif bir masaj,mat bölgeleri parlatıyor.
NASIL ETKİ EDİYOR?
kahve tozu ölü ve pullanmış deriyi ortadan kaldırıyor,cildi yumuşak ve narin hale getiriyor.Ayrıca kafein kan akışını hızlandırıyor.'Bunun güzelliğime katkısı nedir?'diyorsanız,daha sıkı dokular ve daha az selülit demek olduğunu söyleyebiliriz.
KENDİ KENDİNİZE YAPABİLİRSİNİZ:
Kısın kurumuş deriniz bu lüks peelingden çok hoşlanacak.
MALZEMELER VE KULLANIM ŞEKLİ:5 yemek kaşığı iri çekilmiş kahve tohumu ve 150 g deniz tuzunu,2 yemek kaşığı zeytin yağıyla karıştırın.Bununla vücudunuza küçük bir peeling masajı yapın.Dairesel hareketlerle ellerinizden ayaklarınıza tüm vücudunuza bu masajı yapabilirsiniz.Kısa bir süre etki etmesi için bekleyin.Daha sonra sıcak duşun altında durulanın.veya küveti en fazla 38 derece ısıda suyla doldurun ve 15 dakika kadar küvette keyif yapın.

Onlar Türkiye'nin en güzel kadınları... Ciltleri her zaman ışıl ışıl parlıyor. Pürüzsüz tenleri ve şekilli vücutları göz kamaştırıyor. Güzellikleri doğuştan ama bakımlı görünmek için uyguladıkları çeşitli yöntemler de var. Kimi dudaklarına bal sürüyor, kimi yüzünü sodayla yıkıyor. İşte ünlü isimlerin verdikleri güzellikle ilgili tüyolar ve sırlar...

EBRU ŞALLI (Model)
Asla makyajla uyumam
* Makyajla asla uyumam, hatta evde vakit bile geçirmem. Temizlik benim için çok önemlidir. Cildimin her zaman taze ve temiz olmasını isterim.
* Ayda bir kez cilt bakımı, vücut bakımı ve kese yaptırırım. Siz de muhakkak ayda bir kez hamama gidin ve kese yaptırın.
* Günlük vücut ve yüz nemlendiricinizi ihmal etmeyin. Bunları kullandığınızda pürüzsüz ve ışıl ışıl bir cildiniz olur.

NEFİSE KARATAY (Oyuncu)
Gözeneklerimi gülsuyu ile açarım
* İçki içmiyorum, sigara kullanmıyorum, güneşe çıkmıyorum. Çünkü güneş cilde ciddi hasar veriyor. Sağlıklı ve dengeli beslenmeye gayret ediyorum.
* Cildimi çok iyi temizlerim ve gülsuyu kullanırım. Gülsuyu gözenekleri açıyor ve cildin parlamasını sağlıyor.
* Ablam tırnak etlerimi kestirmememi ve bıyıklarımı aldırmamamı tavsiye etmişti. Aldıkça çıkarmış. Sözünü dinledim ve çok büyük faydasını gördüm.

CEYDA DÜVENCİ (Oyuncu)
Yüzümü sebze suyuyla yıkarım
* Özel günler dışında makyaj yapmam. Bol su içerim ve maydanoz yerim. Güneşten korunurum.
* Annem yemek hazırlarken ya da meyve soyarken elinde kalan sebze ve meyve sularını yüzüne sürer ve bir süre öyle durur. Ben de uygularım, muhteşem bir doğal bakım.
* Her zaman pozitif düşünürüm.

DENİZ UĞUR (Oyuncu)
Her gün süt içerim
* En önemli güzellik sırrım spor. Her gün mutlaka bir saat yürüyorum. İnsan spor yaptıkça güzelleşir. Çünkü böylelikle vücudunuzdaki toksinleri atıyorsunuz.
* Günde birkaç bardak süt içerim. Cildimi güzelleştiriyor.
* Benim tavsiyem kilo almamak. Belli bir kiloyu hep korumak lazım. Kilo alıp vermek, çok sağlıksız bir şey. Ayrıca vücudu deforme de ediyor.

DİDEM UZEL (Oyuncu)
Ayda bir kez hamama giderim
l Olumlu düşünceyi yaşam biçimi olarak görüyorum ve pozitif olmanın insanı güzelleştirdiğine inanıyorum.
* Hep doğal ürünleri tercih ediyorum. Güneşe çıkmıyorum ve zararlı ışınlardan korunmak için koruyucu kremler kullanıyorum. Ayda bir hamama gidiyorum. Ayrıca düzenli cilt bakımı yaptırıyorum.
* LPG selülit tedavisinde çok başarılı bir yöntem. 15 seans sonra çok iyi sonuç alıyorsunuz. Herkese tavsiye ediyorum.

GAMZE ÖZÇELİK (Oyuncu)
Yosun maskesi uyguluyorum
* Her zamanki günlük temizleme işlemleri ve bir-iki ayda yaptırdığım cilt bakımları dışında ekstra bir şeyle uğraşamıyorum. Ama saçlarıma çok özen gösteririm. Çok iyi saç bakım ürünleri kullanırım. Yıllar geçse de bu bakımlardan ve saçlarımın rengiyle, şekliyle oynamaktan vazgeçemem.
* Yosun maskeleri vücudu ve cildi müthiş derecede güzelleştiriyor. Tavsiye ederim.

EYŞAN ÖZHİM (Oyuncu)
Su gençlik kaynağım!
* Suyun büyüsüne inanırım. Banyoda arka arkaya sıcak ve soğuk su uygulandığında kan dolaşımı sağlanır. Bu da gençlik demektir. Ayrıca bol bol su içerim.
* Güzelliğin sırrı içten gülümsemede yatar. Mutlu olmak, sevmek, sevilmek, saymak, sayılmak... Bunlar insanı güzel gösteren sırlardır.

ECE SÜKAN (Model)
Elma yerim kola içmem!
* İçten dışarıya tertemiz, spor yapmış, nemlendiricilerimi sürmüş, sağlıklı yemek yemiş, iyi bir ruh haliyle ve iyi uyumuş olarak ışıldamak isterim. En önemli güzellik sırrım, yüzüme ve vücuduma bol nemlendirici sürmektir.
* Güneşten korunun, her şeyden yiyin ama sağlıklı olanlarından ve çok olmamak şartıyla. Hiçbir şey yememe cezası vermeyin kendinize. Güzel bir cilt için elma yiyin, kola içmeyin.

AŞKIN NUR YENGİ (Şarkıcı)
Suratımı sodayla temizlerim
* Asla makyajla yatmam. Her sabah güne nemlendirici ve tonik sürerek başlarım.
* Yüzümü gazı kaçmış sodayla temizlerim.
* Cildiniz için bol bol meyve ve sebze yiyin. Her gece mutlaka yüzünüzü temizleyin.

AZRA AKIN (Model-Oyuncu)
Kahvaltıyı atlamam
* Cildimi doğru bir şekilde temizlemeye ve nemlendirmeye dikkat ediyorum. En önemli güzellik sırrım bu.
* Sabah kahvaltılarını asla ihmal etmem. Ara öğünlerde meyve yerim ve bol bol su içerim. Kozmetiklerden önce sağlıklı beslenmenin önemine ve düzenli uykunun yararına inanıyorum.
* Huzur ve mutluluk da kesinlikle insanı güzelleştiriyor.

SELMA ERGEÇ (Model)
Dudaklarıma bal sürerim
* Her sabah soğuk duş alırım. Gerçekten çok işe yarıyor. Vücudun kan dolaşımını hızlandırıyor ve insanı gençleştiriyor.
* Dudaklarımın güzelliği için her gün onlara bal sürerim. Nemlendirici kullanmayı da ihmal etmem.
* Kendinizi sevin. Bu, krem sürmekten çok daha zordur ama daha çok işe yarar. Vücudunuzu dinleyin. Her şeyin güzelini ve tazesini keyifle yiyin.

alıntı

Hem doğal, hem pratik, hem de kesenize uygun bir cilt bakımı istiyorsanız, bu tarif tam size göre. Ahmet Marankiden, gülsuyu ve kil maskesi;
GEREKLİ MALZEMELER :
* Gülsuyu,
* Kil
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Bir miktar kilin içine, yeteri kadar gül suyu ekleyin ve maske kıvamında bir macun hazırlayın. Cildinize sürerek, 1 saat bekletin. Cildinizden ovalayarak çıkarın.1 hafta uygulayın.
maranki.com

Kadınlar belli bir yaştan sonra bacaklarını, kollarını beğenmeyip saklasalar bile,
dekoltelerden hoşlanmaya devam ederler.

Dik durmak önemli

Gün boyunca, gerek çalışırken gerek otururken başımızı eğeriz. Sonunda boynumuz kat kat kırışır ve yatkın olanların gıdıları da büyür. Masa başında saatlerce başımız öne eğik olarak çalışmak hem kırışıklık, hem de kireçlenme açısından sakıncalıdır.

Yatış şekline dikkat

Yüksek yastıklar yüzümüzün ve boynumuzun kırışmasına katkıda bulunur. Bu yüzden sırt üstü ve yastıksız yatmak daha faydalıdır. Uykuda durmadan sağa sola dönmek ciltte yastık izleri bırakır ve bu izler zamanla kırışıklık haline gelir. Yatarken havluyu kıvırarak boynunuzun altına koyarsanız hem sağa-sola dönmeniz azalır, hem omurganızı dinlenir, hem de boyun, dekolte ve yüzünüzde kat yerleri oluşmasını önlersiniz.

Güneş büyük düşman

Boyun ve dekolte güneşte en kolay kuruyan, lekelenen ve kırışan bölgedir. Güneş ve aşırı solaryum etkisini ilk önce boyunda gösterir. Boyun derisi kısa sürede kalınlaşır ve kırışır. Bu yüzden boyun da güneşten korunmalıdır.

Boyun gençleştirme

Boynumuzu gençleştirip güzelleştirmenin birçok yöntemi var. Ama her şeyden önce günlük bakım, yatış şekli ve güneşten koruma gelir. Masaj boyun için çok yararlıdır. Masaja cilt pembeleşinceye kadar devam edilmeli, sonra maske veya kompres ile cildi dinlendirmeye geçilmelidir.

alıntı